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Hola bodybuilders! 😁🤭Soy Aitor y me encanta entrenar, cuidarme y ayudar a los demás. En este canal podrás ver rutinas para el gimnasio, dietas, viajes, entretenimiento, culturismo, competiciones de culturismo, etc. Pretendo enseñar a las personas a mejorar su físico y su mentalidad en este deporte💪💥. Hablaré sobre diferentes métodos de entrenamiento, el volumen, la definición, refeed, fuerza, básicos, hipertrofia, powerlifting, y también sobre temas como la nutrición, alimentos ricos en proteína, carbohidratos, grasas, etc. También haré vlogs de viajes a distintos sitios mostrando gimnasios diferentes y veréis mis próximas competiciones como Men´s physique, sin descartar entrar en alguna otra categoría como la de Classic Physique. Todo esto que he mencionado lo demostraré a través de los vídeos y también os enseñare cómo suele ser mi día a día a dieta y en vacaciones. Si quieres mejorar tu físico y llevarlo a otro nivel, éste es tu canal perfecto.