Yoga con Analía✓ Add us as a preferred source on Google

Hola y bienvenidos! Soy Analía Vázquez, instructora certificada de Hatha Yoga y Yogaterapia. Mi vínculo con el yoga comenzó hace más de 20 años, buscando recuperar y comprender mi cuerpo después de atravesar una enfermedad autoinmune en la adolescencia. En ese camino descubrí una práctica que transformó no solo mi cuerpo, sino también mi manera de vivir. Este canal tiene el objetivo de ayudarte a crear hábito a través: -Del movimiento, para sanar el cuerpo. -De la respiración consciente, para equilibrar tu sistema nervioso -De la auto-observación, para conocerte mejor y así poder relacionarte mejor con vos mismo y con tu entorno. Mi enfoque integra yogaterapia y el apoyo en la biomecánica. Se dirige a todo nivel de práctica, edad y cuerpo. No necesitás experiencia previa ni flexibilidad. Solo ganas de empezar a generar un nuevo hábito, que es la práctica de esta disciplina tan rica que es YOGA. Estás listo para empezar ? Vamos! Te invito a suscribirte a mi canal. Analía