Make a deal with 榎本美沙(料理家/発酵マイスター)
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明日テレビ出演します！
#三代目JSOULBROTHERS #山下健二郎 さん
#THERAMPAGE #岩谷翔吾 さんとコーラ作りをしましたよ！
ぜひ！
8月24日（日）ひる0時35分〜
読売テレビ「草薙やすともの うさぎとかめ」 @usakame_ytv
関西圏以外の方は放映後にTVerでぜひ！
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「草彅やすとものうさぎとかめ」ご覧いただきありがとうございました！
三代目 J SOULBROTHERSの山下健二郎さんと、THE RAMPAGEの岩谷翔吾さんにコーラの作り方をご紹介しました！
お二人のおかげでとっても楽しい調理になりました！
TVerでもご覧いただけます！
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ご報告
いつも応援ありがとうございます！
この度、「国際中医薬膳師」の資格を取得いたしました。
(長すぎてまとまらないため画像に貼りました🙇♀️)
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今年も大人気！！
3日で完成！青梅のはちみつ漬け
甘じょっぱくて、パリパリ食感で、
暑い日の疲れた体に染みわたる美味しさ！
しかも、青梅のはちみつ漬け、
取り除いた種は「青梅めんつゆ」に
漬け汁は「梅ジュース」になるので、
一石三鳥の梅仕事なのです◎
https://t.co/CD5vuLbNcb
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🔥 Top post: 明日テレビ出演します！ #三代目JSOULBROTHERS #山下健二郎 さん #THERAMPAGE #岩谷翔吾 さんとコー · 18.5K views
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明日テレビ出演します！
#三代目JSOULBROTHERS #山下健二郎 さん
#THERAMPAGE #岩谷翔吾 さんとコーラ作りをしましたよ！
ぜひ！
8月24日（日）ひる0時35分〜
読売テレビ「草薙やすともの うさぎとかめ」 @usakame_ytv
関西圏以外の方は放映後にTVerでぜひ！
新刊『かんたん発酵薬膳』予約開始です！
"発酵薬膳"とは、季節や体調にあった食材と発酵食品を合わせてとること。
「せっかくよい食材をとっても胃腸の調子がわるければ栄養吸収できずもったいない！」
スーパーでも買える食材で、簡単レシピをご紹介して…
「草彅やすとものうさぎとかめ」ご覧いただきありがとうございました！
三代目 J SOULBROTHERSの山下健二郎さんと、THE RAMPAGEの岩谷翔吾さんにコーラの作り方をご紹介しました！
お二人のおかげでとっても楽しい調理になりました！
TVerでもご覧いただけ…
ご報告
いつも応援ありがとうございます！
この度、「国際中医薬膳師」の資格を取得いたしました。
(長すぎてまとまらないため画像に貼りました🙇♀️)
▶
もうすぐ3歳、
今年も梅仕事
まだ2回目ですが、
割とお手のものです(笑)
(ちなみに、「いちばん簡単な梅干し」のレシピはYouTubeにあるので
よろしければそちらもどうぞ)
https://t.co/MQNiRjvfSj
▶
梅ごと食べれる濃厚梅ジュース！
梅みりんネクターのレシピ
お砂糖なし！すぐに完成して、
完熟梅を果肉ごと食べられます◎
とろりとしたシロップをたっぷり入れて、
炭酸で割ってどうぞ〜！
https://t.co/GnOjCF8ve8
今年も大人気！！
3日で完成！青梅のはちみつ漬け
甘じょっぱくて、パリパリ食感で、
暑い日の疲れた体に染みわたる美味しさ！
しかも、青梅のはちみつ漬け、
取り除いた種は「青梅めんつゆ」に
漬け汁は「梅ジュース」になるので、
一石三鳥の梅仕事なの…
大人のレモンジンジャーシロップ
YouTubeで公開しました！
爽やかな新生姜がピリリと辛い、
大人のジンジャーシロップ！
炭酸水で割って辛口ジンジャーエールになります！
新生姜はすりおろし、レモンは刻んで丸ごと！
栄養もまるっととれます！
https://t.…
和歌山出張に行ってきました！
梅ボーイズさんの畑で完熟梅を収穫させていただきましたよー☺️
春野菜のだし浸し
新玉ねぎ、春キャベツ、菜の花、スナップエンドウを使って、
春野菜たっぷりのつくりおきです。
煮汁をそのまま使うので、
野菜のうまみも栄養も余すことなく◎
https://t.co/aXf2uMxp8K
梅干し、干し始めましたー！
あとは太陽さん、
よろしくお願いします！
きゅうり好きなので、これは一本ペロリです〜！
ちょっと屋台気分なのも楽しいー🥒
「きゅうりの塩麹一本漬け」
きゅうりを丸ごと1本！
塩麹を加えることでまろやかに仕上げに。
レシピ↓
💡 Facts
🛡️ Audience credibility
- Est. 82% real, active audience · Low fake-follower risk.
- Engagement (~0.8× of followers engage each post) is around typical for X.
- Organic base — far more followers than accounts it follows.
- Established account (8+ years old).
- 2.41% engagement — below the ~18% typical for this size.
Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.
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🔀 Audience overlap
EstimatedEstimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.
MTG REVIEWS
18%
CDU Berlin
17%
How iS iT
16%
Home Screen Entertainment
16%
hlnt / せいや￤~7/31まで夏休み中
14%
清水Liff竹菜＠C108:(日)西-さ30a
11%
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