By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 Add us as a preferred source on Google

Telegram @zametkiss

⚔ Compare ☆ Follow Own this channel?

🔄 Data last refreshed 1 month ago

🤝

Make a deal with By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

477

🎁 Free analysisfor By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡

🕵️Fake Followers CheckReal-audience % & bot risk→ 📊Engagement rateBenchmarked vs. peers→ 💰What they chargeFair sponsored-post price→

📣 Post reach

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post Спросил у ИИ, знает ли такого..)) Задал вопрос Искусственному Интеллекту, знает ли он меня как тренера. Получился неожиданный анализ..)). Биг Бразерс не спит, он следит за нами 🤣 Сергей Самотойлов — опытный и авторитетный российский фитнес-эксперт, который специализируется на … 👁 168

Белок — строительный материал. Мышцы, связки, гормоны и иммунитет строятся из аминокислот. Недобор белка при тренировках заставляет организм расщеплять собственные ткани тела. ©️ samotoyloff 👁 29 Регулярность — закон биомеханики. Без цикличной нагрузки мышцы и связки теряют жесткость уже через 72 часа, а суставы лишаются питания. Система держит структуру тела без боли. © samotoyloff 👁 39 Пятничное ТО для тела: Разгибаем спину после рабочей недели Опубликовал 3-ю тренировку недели. Комплекс спроектирован так, чтобы убрать «эффект кресла» и запустить метаболизм перед выходными. Что внутри по блокам: ✔️ Блок 1 (Силовой): Н… 👁 42 Как починить тело после 8 часов в кресле? Убийственные нагрузки в зале после сидячей работы только разрушают суставы. Телу нужно системное ТО, а не насилие. Выложил новую домашнюю тренировку годового марафона по системе VFT: ✔️ Убирает б… 👁 59 Сегодня тренировался под навесом в проливной дождь! И было классно - добавил плюсик к своему здоровью. Что может быть лучше и важнее? 👁 86 Тренировка дня № 3. 2 неделя. 8 месяц Продолжаются функциональные тренировки в Онлайн-Клубе. Основная направленность - развитие силы, подвижности, координации, выносливости. Начать занятия можно в любой момент, это марафон на весь 26 год. 👁 98 Третья часть соревнований по кроссфиту!!! Смотрим! 👁 123 Вторая часть чемпионата мира по кроссфиту - смотрим! 👁 111 Супер смотрилово на выходные - Кроссфит игры 2026!!!!! 1 день. 👁 102 Миф о жиросжигателях: как маркетологи опустошают ваши карманы Каждый раз, когда человек после 40 решает «привести себя в форму и убрать живот», его атакует реклама чудо-добавок. Капсулы, чаи, уколы, порошки. Обещают тонну энергии и топку … 👁 151 Почему без плана в зале вы тренируете только хаос? Замечали, как проходят тренировки у большинства людей? Пришел в зал, огляделся. На этот тренажер очередь, пойду на тот. Сделал три подхода, устал, пошел домой. Вроде бы вспотел, но прогре… 👁 126

📊 Channel activity & format

Posting cadence

3 / week

Posts several times a week — consistently active for a campaign window.

Content format

Mostly images

An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 0 video · 5 image.

💡 Facts

👁️Averages 95 views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

55/100

Fair Credibility score

~77%

Mixed Real audience

Medium Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 77% real, active audience · Medium fake-follower risk.
Engagement (~0.2× of followers engage each post) is around typical for Telegram.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Мне 56 лет. 40 лет опыта: от силовой базы к долголетию. Бортовой журнал о ЗОЖ, минимализме и экономике. Без халявы и инфоцыганства. Кому не нравится — до свидания. Тренирую движение. Безопасность суставов. Личное сопровождение (ДИС): @samotoyloff

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

слойка с оливье 18%

CatFiiish 15%

Юфорт скетчит 15%

sisminmin 14%

Tigo 10%

❕ しるこ ͲϴᎡϴ 🕶 /рест 10%

More like this

Frequently asked questions

How much does By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 charge for a sponsorship?

By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 hasn't published fixed prices yet. Send a proposal through SocialDB and agree terms directly — your payment is held in escrow until the work is approved.

How do I contact By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 for a brand deal or collaboration?

Send a paid deal or collab request right here on SocialDB — we notify By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡, and once they accept, your payment is held safely in escrow and released when the work is approved. You don't need to track down an email.

How many subscribers does By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 have?

By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 has 477 subscribers on Telegram.

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove

By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡 Add us as a preferred source on Google

Make a deal with By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡

📣 Post reach

Recent posts

📊 Channel activity & format

💡 Facts

🕵️ Fake follower check

About

🔀 Audience overlap

More like this

Frequently asked questions

✉ Message By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡

🎤 Event / appearance with By Samotoyloff | Автор протокола VFT 🛡