САМ в ЯМЕ 🧗 Add us as a preferred source on Google

Telegram @tretiyglazotkroy

⚔ Compare ☆ Follow Own this channel?

🔄 Data last refreshed 3 months ago

🤝

Make a deal with САМ в ЯМЕ 🧗

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

🎁 Free analysisfor САМ в ЯМЕ 🧗

🕵️Fake Followers CheckReal-audience % & bot risk→ 📊Engagement rateBenchmarked vs. peers→ 💰What they chargeFair sponsored-post price→

📣 Post reach

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post 13 лет я играла на скрипке Иногда я удивляюсь тому, что уже несколько лет упорно двигаюсь вперед в йоге, но потом вспоминаю, что таким фокусам меня научили еще в детстве. Когда ты что-то долго делаешь, ты становишься в этом лучше. И потом, даже если не пользуешься навыком впрям… 👁 127

Инверсивная собака Мне очень нравится, что в йоге многие упрощения сводятся к переворачиванию асаны. Не можешь сделать стоя на ногах - попробуй лёжа на спине. И эффект ничуть не менее интенсивный. Постоять даже в перевёрнутой собаке може… 👁 37 Травма ноги, но лечу плечи Из-за костылей перенапрягаются трапеции, мышцы шеи и ключичная область. Кстати, они также перерабатывают, если вы привыкли сидеть с поднятыми плечами (а это распространённая поза), как будто всегда готовы принят… 👁 45 Где можно увидеть меня на костылях Все еще не могу считать это неудачной прогулкой на велике, потому что мне в целом понравилось. Но я сломала стопу. Так получилось, что за пару дней до этого я получила статус преподавателя в главной сту… 👁 65 Еще один курс по построению классов пройден. Теперь от ЙКВшных преподов. Я могу сравнить два подхода — хатха-йоги и моего родного метода. Убедилась в том, что для критических чуваков очень важна глубина подхода. 4 дня плотного, интересного… 👁 82 Как говорят умные люди: "Бойтесь своих желаний" А я бы добавила "и страхов тоже" 👁 94 Не практиковать механически Вообще лучше не жить механически, а то скучно будет. Вот я стою трогаю дождик. И потом мне пришла в голову смешная идея. Тоже практика между прочим 👁 120 Прогибы — моя любимая тема, потому что у меня подвижная поясница Сейчас смотрю практику одного йогина по прогибам, и он там объясняет, какие в прогибах есть ограничения. Меня удивило, что начали мы с остистых отростков поясницы (это ж как… 👁 103 Связь между рукой, плечом и лопаткой Для меня очень важная, потому что в этой области у меня не проходит движение. Это ощущается в мостах. Точнее, после мостов хочется скомпенсировать запястье. Кстати, если вы после асаны не чувствуете, ч… 👁 108 ох друзья сегодня важный очень для меня день — мой день рождения!! как же я счастлива родиться именно 13 июня вы бы знали немного отобрала у себя часов на поспать, но все-таки успела сделать задуманное — вашему вниманию вручную собранный … 👁 95 Сегодня пытала препода ЙКВ из Питера Шортпарисом. Мы на Валдае — озерном крае, живем на берегу красивого озерца. Я даже в такую температуру умудряюсь плавать в удовольствие. Утром шла на практику вместе с очень классным преподавателем — м… 👁 126 Вчера 6 раз умирала в прогибе, задыхалась, хрипела, потом опять вставала. Раз 10 внутренне спорила с тем, что говорит Херт, около 3х раз согласилась с его словами. Слушала чужие истории, вспоминала свои. Гуляла по лесу, слушала птиц, смотр… 👁 104

📊 Channel activity & format

Posting cadence

1.3 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mostly video

A video-first channel — suits demos, trailers and rich placements. Recent: 7 video · 2 image.

💡 Facts

👁️Averages 92 views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

63/100

Good Credibility score

~81%

Real Real audience

Low Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
Strong engagement (~2.5× of followers engage each post) — an active, real audience.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Прийти к самоконтролю (САМЬЯМЕ) благодаря самопознанию. Можно через литературу/таро/йогу. Вместе со мной. Всё на своих местах: К арнавализация П овешенный Ш иршасана

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

Удалённый фунтик 18%

𝘼𝘴𝘪𝘢𝘯 𝙃𝘰𝘳𝘳𝘰𝘳𝘴 𝘿𝘢𝘪𝘭𝘺 𝂅 ۪ ׂ ⸼ 𝇃𝇂𝇄 13%

𝘧𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥𝘭𝘺 𝙚𝙣𝙨𝙩𝙖𝙧𝙨 подслушка + ᶜᵒⁿᶠᵉˢˢⁱᵒⁿ ☀️ 13%

🌻Артхаос Ризуко🌻 11%

Alaraph 11%

foollou 11%

More like this

𝘼𝘴𝘪𝘢𝘯 𝙃𝘰𝘳𝘳𝘰𝘳𝘴 𝘿𝘢𝘪𝘭𝘺 𝂅 ۪ ׂ ⸼ 𝇃𝇂𝇄

𝘧𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥𝘭𝘺 𝙚𝙣𝙨𝙩𝙖𝙧𝙨 подслушка + ᶜᵒⁿᶠᵉˢˢⁱᵒⁿ ☀️

@enstarsfriendly

121 Subscribers

Frequently asked questions

How much does САМ в ЯМЕ 🧗 charge for a sponsorship?

САМ в ЯМЕ 🧗 hasn't published fixed prices yet. Send a proposal through SocialDB and agree terms directly — your payment is held in escrow until the work is approved.

How do I contact САМ в ЯМЕ 🧗 for a brand deal or collaboration?

Send a paid deal or collab request right here on SocialDB — we notify САМ в ЯМЕ 🧗, and once they accept, your payment is held safely in escrow and released when the work is approved. You don't need to track down an email.

How many subscribers does САМ в ЯМЕ 🧗 have?

САМ в ЯМЕ 🧗 has 37 subscribers on Telegram.

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove

САМ в ЯМЕ 🧗 Add us as a preferred source on Google

Make a deal with САМ в ЯМЕ 🧗

📣 Post reach

Recent posts

📊 Channel activity & format

💡 Facts

🕵️ Fake follower check

About

🔀 Audience overlap

More like this

Frequently asked questions

✉ Message САМ в ЯМЕ 🧗

🎤 Event / appearance with САМ в ЯМЕ 🧗