Физиология спорта | МФТИ Add us as a preferred source on Google

Telegram @sportlab_mipt

⚔ Compare ☆ Follow Own this channel?

🔄 Data last refreshed 3 days ago

🤝

Make a deal with Физиология спорта | МФТИ

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

382

🎁 Free analysisfor Физиология спорта | МФТИ

🕵️Fake Followers CheckReal-audience % & bot risk→ 📊Engagement rateBenchmarked vs. peers→ 💰What they chargeFair sponsored-post price→

Known for

Физиология восстановления: энергетический аспект Энергетическое восстановление — это восполнение АТФ, креатинфосфата, мышечного и печёночного гликогена, а также очищение мышц от продуктов обмена (метаболитов), чтобы они снова могли эффективно сокращаться. Именно этот аспект чаще всего имеют в виду, когда говорят: «отдохнуть между подходами», «восстановиться между интервалами» или «заново наполни

456 views Физиология восстановления: энергетический аспект Энергетическое восстановление — это восполнение АТФ, креатинфосфата, мышечного и печёночного гликогена, а также очищение мышц от продуктов обмена (метаболитов), чтобы они снова могли эффективно сокращаться. Именно этот аспект чаще всего имеют в виду, когда говорят: «отдохнуть между подходами», «восстановиться между интервалами» или «заново наполни

Ответы на вопросы: Работает ли для восстановления ГБО? Коротко: да, но только для конкретных случаев. Гипербарическая оксигенация (ГБО) — метод, при котором спортсмен в специальной барокамере дышит 100% кислородом под давлением, превышающим нормальное атмосферное. После сверхинтенсивных тренировок (особенно с высокой долей эксцентрики) в мышцах возникают структурные микронадрывы, сопровождающи

393 views Ответы на вопросы: Работает ли для восстановления ГБО? Коротко: да, но только для конкретных случаев. Гипербарическая оксигенация (ГБО) — метод, при котором спортсмен в специальной барокамере дышит 100% кислородом под давлением, превышающим нормальное атмосферное. После сверхинтенсивных тренировок (особенно с высокой долей эксцентрики) в мышцах возникают структурные микронадрывы, сопровождающи

Физиология восстановления: системный аспект Здесь речь идёт о ЦНС, вегетативной и эндокринной системах — контурах управления и регуляции. Мышцы могут быть полны энергии, а тело не иметь повреждений, но если нервная система истощена, человек не сможет проявить ни пиковую силу, ни хорошую координацию, а привычный вес покажется неподъёмным. Что именно восстанавливается на этом уровне: • ЦНС: спосо

385 views Физиология восстановления: системный аспект Здесь речь идёт о ЦНС, вегетативной и эндокринной системах — контурах управления и регуляции. Мышцы могут быть полны энергии, а тело не иметь повреждений, но если нервная система истощена, человек не сможет проявить ни пиковую силу, ни хорошую координацию, а привычный вес покажется неподъёмным. Что именно восстанавливается на этом уровне: • ЦНС: спосо

9 Мая — это день памяти, благодарности и глубокого уважения к людям, чья стойкость изменила ход истории. Но Победа — это не только подвиг на передовой. Это ещё и огромная работа врачей, физиологов и специалистов по восстановлению, которые возвращали раненых к жизни и движению. В начале войны лечебной физкультурой (ЛФК) было охвачено лишь около 25% раненых, но благодаря выдающимся хирургам и физи

365 views 9 Мая — это день памяти, благодарности и глубокого уважения к людям, чья стойкость изменила ход истории. Но Победа — это не только подвиг на передовой. Это ещё и огромная работа врачей, физиологов и специалистов по восстановлению, которые возвращали раненых к жизни и движению. В начале войны лечебной физкультурой (ЛФК) было охвачено лишь около 25% раненых, но благодаря выдающимся хирургам и физи

📣 Post reach

326

Avg views / post

85.3%

Reach vs followers

🔥 Top post: Физиология восстановления: энергетический аспект Энергетическое · 456 views

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post Физиология восстановления: энергетический аспект Энергетическое восстановление — это восполнение АТФ, креатинфосфата, мышечного и печёночного гликогена, а также очищение мышц от продуктов обмена (метаболитов), чтобы они снова могли эффективно сокращаться. Именно этот аспект ча… 👁 456

Мысленная тренировка: что такое идеомоторный метод Идеомоторная тренировка — это мысленное проигрывание движения без реального выполнения. Суть метода в том, чтобы представлять технику максимально точно, вместе с ощущениями в мышцах, ритм… 👁 137

Говоря о здоровье и тренировках важно понимать термин NEAT (non-exercise activity thermogenesis) – расход энергии не связанный с тренировками. Это ходьба, походы в магазин, уборка дома — любая повседневная активность, которую мы часто не … 👁 257

Выносливость — это комплекс разных способностей организма выдерживать нагрузку во времени. Ключевые два компонента — аэробная и анаэробная выносливость. Научимся их различать: Аэробная выносливость — умение долго работать за счёт кислор… 👁 259

Скоростно‑силовые качества невозможно развить только силовым тренингом; нужны методы, которые обходят фазу торможения и поддерживают высокий нейральный драйв на всём протяжении движения. Баллистический метод использует движения с фазой св… 👁 295

Ответы на вопросы: Нужно ли циклировать тренировки гибкости? Да, это такой же стресс для нервной системы и соединительных тканей, как силовая или интервальная работа. Чтобы организм успевал восстанавливаться, а подвижность развивалась эфф… 👁 327

В спорте существует понятие периодизации, включающее микро-, мезо- и макроциклы. Сейчас мы разберемся с их физиологической сутью и научимся отличать циклы друг от друга. 1. Микроцикл (обычно 7 дней, реже 5, 10 или 14 дней ) Базовая повтор… 👁 336

Тренировки, как и любая физическая нагрузка, неизбежно корректируются влиянием внешней среды. Классическая спортивная физиология фокусируется на влиянии температуры, влажности и давления. Однако реальная среда включает и другие воздейст… 👁 341

Ответы на вопросы: Работает ли для восстановления ГБО? Коротко: да, но только для конкретных случаев. Гипербарическая оксигенация (ГБО) — метод, при котором спортсмен в специальной барокамере дышит 100% кислородом под давлением, превышающ… 👁 393

Физиология восстановления: системный аспект Здесь речь идёт о ЦНС, вегетативной и эндокринной системах — контурах управления и регуляции. Мышцы могут быть полны энергии, а тело не иметь повреждений, но если нервная система истощена, чело… 👁 385

Физиология восстановления: структурный аспект Когда мы говорим о структурном восстановлении, речь идёт о механическом повреждении тканей после интенсивной, эксцентрической или ударной нагрузки. Самое известное её проявление — DOMS (отстав… 👁 363

9 Мая — это день памяти, благодарности и глубокого уважения к людям, чья стойкость изменила ход истории. Но Победа — это не только подвиг на передовой. Это ещё и огромная работа врачей, физиологов и специалистов по восстановлению, которые… 👁 365

📊 Channel activity & format

Posting cadence

1 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mostly images

An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 0 video · 12 image.

💡 Facts

👁️Averages 326 views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

63/100

Good Credibility score

~81%

Real Real audience

Low Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
Strong engagement (~0.9× of followers engage each post) — an active, real audience.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Официальный канал Лаборатории спортивной подготовки и физиологии адаптационных процессов МФТИ

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

grossamers🌿 18%

ТСШ - Типичный Снарри Шиппер - Snarry 14%

Houseki comfort | Houseki no kuni | Страна Самоцветов 13%

Telegram Design Contest 2026, Round 2 12%

Комма | Выход | Краснодар 12%

Black Fish 12%

More like this

Find more →

Telegram ＋

Telegram Design Contest 2026, Round 2

@icecontest2026

119 Subscribers

Telegram ＋

Комма | Выход | Краснодар

Houseki comfort | Houseki no kuni | Страна Самоцветов

@hnkcomfort

525 Subscribers

Telegram ＋

ТСШ - Типичный Снарри Шиппер - Snarry

@tsshss

1.1K Subscribers

Frequently asked questions

How much does Физиология спорта | МФТИ charge for a sponsorship?

Физиология спорта | МФТИ hasn't published fixed prices yet. Send a proposal through SocialDB and agree terms directly — your payment is held in escrow until the work is approved.

How do I contact Физиология спорта | МФТИ for a brand deal or collaboration?

Send a paid deal or collab request right here on SocialDB — we notify Физиология спорта | МФТИ, and once they accept, your payment is held safely in escrow and released when the work is approved. You don't need to track down an email.

How many subscribers does Физиология спорта | МФТИ have?

Физиология спорта | МФТИ has 382 subscribers on Telegram.

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove

Физиология спорта | МФТИ Add us as a preferred source on Google

Make a deal with Физиология спорта | МФТИ

Known for

📣 Post reach

Recent posts

📊 Channel activity & format

💡 Facts

🕵️ Fake follower check

About

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

More like this

Frequently asked questions

✉ Message Физиология спорта | МФТИ

🎤 Event / appearance with Физиология спорта | МФТИ