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Veränderung macht Angst – vor allem, wenn Nähe plötzlich wackelt. In der neuen Folge sprechen wir über Beziehungsintimität: was sie stärkt, warum neue Menschen und äußere Umstände sie ins Rutschen bringen können – und wie du Panik in Präsenz verwandelst. 🤗Was dich erwartet: • Die Kurven‑Metapher: Warum Intimität anfangs schnell wächst und später glättet • Wenn Umzug, Jobwechsel oder neue Ge380 views Veränderung macht Angst – vor allem, wenn Nähe plötzlich wackelt. In der neuen Folge sprechen wir über Beziehungsintimität: was sie stärkt, warum neue Menschen und äußere Umstände sie ins Rutschen bringen können – und wie du Panik in Präsenz verwandelst. 🤗Was dich erwartet: • Die Kurven‑Metapher: Warum Intimität anfangs schnell wächst und später glättet • Wenn Umzug, Jobwechsel oder neue Ge 🔥 Er ist wieder da!: Interview mit Dirk – 10 Jahre Polyamorie im Praxischeck 🎙️Zum dritten Mal ist Dirk zu Gast – nach Folge 71 (Neurodivergenz) und Folge 91 (Bindungsstile). Nach fast 10 Jahren Poly zieht er ein ehrliches, sehr persönliches Resümee. Was du mitnimmst: ✨ Das Poly-Ideal ist grenzenlos – Menschen sind es nicht: Kapazität, Zeit und Energie sind real begrenzt ✨ Grenzen sind Handlunge337 views 🔥 Er ist wieder da!: Interview mit Dirk – 10 Jahre Polyamorie im Praxischeck 🎙️Zum dritten Mal ist Dirk zu Gast – nach Folge 71 (Neurodivergenz) und Folge 91 (Bindungsstile). Nach fast 10 Jahren Poly zieht er ein ehrliches, sehr persönliches Resümee. Was du mitnimmst: ✨ Das Poly-Ideal ist grenzenlos – Menschen sind es nicht: Kapazität, Zeit und Energie sind real begrenzt ✨ Grenzen sind Handlunge Video post333 views Video post 🔥 Neue Praxisfolge: Angst vor Verlassenwerden verstehen – und handhabbar machen. Sonja spricht über 3 typische Auslöser: 1) Neues frisst Aufmerksamkeit (Job/Hobby/Person) → Mangelgefühl, Warten, Stress 2) Kritische Meilensteine bei neuen Kontakten (Wochen/Monate/Jahre) 3) Sex ≠ Intimität: Warum Vergleiche in die Irre führen Tools für dich: ✨ Absprachen checken & Basis stärken ✨ Selbstempat332 views 🔥 Neue Praxisfolge: Angst vor Verlassenwerden verstehen – und handhabbar machen. Sonja spricht über 3 typische Auslöser: 1) Neues frisst Aufmerksamkeit (Job/Hobby/Person) → Mangelgefühl, Warten, Stress 2) Kritische Meilensteine bei neuen Kontakten (Wochen/Monate/Jahre) 3) Sex ≠ Intimität: Warum Vergleiche in die Irre führen Tools für dich: ✨ Absprachen checken & Basis stärken ✨ Selbstempat

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🔥 Top post: Veränderung macht Angst – vor allem, wenn Nähe plötzlich wackelt · 380 views

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🔥 Top post Veränderung macht Angst – vor allem, wenn Nähe plötzlich wackelt. In der neuen Folge sprechen wir über Beziehungsintimität: was sie stärkt, warum neue Menschen und äußere Umstände sie ins Rutschen bringen können – und wie du Panik in Präsenz verwandelst. 🤗Was dich erwartet:… 👁 380
🔥 Untreue ist passiert – was nun? In der neuen Folge führt dich Sonja durch ein klares 4‑Phasen‑Modell: 1) Aufdeckung: Schock anerkennen, Schutz & Damage Control 2) Stabilisierung: Selbstfürsorge, essenzielle Infos (so detailarm wie mögli… 👁 133 📣 Neue Folge: „Kink entdeckt – und was nun?“ Sonja teilt drei wiederkehrende Phänomene aus der Praxis: 1) Die Tragweite wird unterschätzt (Kink berührt Kultur, Werte, Rollenbilder). 2) „Es ist nur eine Phase“ – warum Abwarten selten hil… 👁 234 📢 Neue Folge: Kink in der Beziehung entdecken Wenn in deiner Beziehung Kink/BDSM auftaucht, hilft Struktur statt Schock: ✨ Begriffe klären (Kink, BDSM, Fetisch, „Vanilla“) – beschreiben statt nur labeln 🗣️ Erstes Gespräch: inneres Outi… 👁 261 🔥 Neue Folge: Tradwives – zwischen Sehnsucht nach Klarheit und gefährlichen Abhängigkeiten Was steckt hinter dem Trend „Tradwife“? Sonja ordnet ein: - Definition & Herkunft der Bewegung - Warum das attraktiv wirkt: Fürsorge, Entschleunigu… 👁 315 🔥 Neue Folge: „Jede Person ist okay … und hat gute Gründe“ Was heißt das konkret im Alltag – und wo sind klare Grenzen? Sonja zeigt, wie diese Haltung aus Systemik & GFK hilft, Konflikte zu deeskalieren und Lösungen zu finden – ohne G… 👁 295 ▶ Video post 👁 260 🔥 Er ist wieder da!: Interview mit Dirk – 10 Jahre Polyamorie im Praxischeck 🎙️Zum dritten Mal ist Dirk zu Gast – nach Folge 71 (Neurodivergenz) und Folge 91 (Bindungsstile). Nach fast 10 Jahren Poly zieht er ein ehrliches, sehr persönlic… 👁 337 🔥 Neue Praxisfolge: Angst vor Verlassenwerden verstehen – und handhabbar machen. Sonja spricht über 3 typische Auslöser: 1) Neues frisst Aufmerksamkeit (Job/Hobby/Person) → Mangelgefühl, Warten, Stress 2) Kritische Meilensteine bei neue… 👁 332 ▶ Video post 👁 316 ✨ Neue Impulsfolge: „Wünsche sind keine Absprachen“ ✨ Viele Konflikte entstehen, weil Wünsche wie Absprachen behandelt werden. In dieser kompakten Folge sortiert Sonja: - Was ein Wunsch ist (Info – noch keine Handlungsaufforderung) - Wie … 👁 293 ▶ Video post 👁 333

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Low Data confidence
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Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

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🎙️ Dein Wissens-Podcast rund um Beziehungsgestaltung 🗣️ Diskussionsgruppe für Wünsche und Fragen: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy

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🔥 Untreue ist passiert – was nun? In der neuen Folge führt dich Sonja durch ein klares 4‑Phasen‑Modell: 1) Aufdeckung: Schock anerkennen, Schutz & Damage Control 2) Stabilisierung: Selbstfürsorge, essenzielle Infos (so detailarm wie möglich), Umgang mit „C“ 3) Entscheidung: zusammenbleiben/trennen – mono/offen/poly aus echter Wahlfreiheit 4) Handlung: Neues Normal im Alltag, Vertrauen, Rituale, t 📣 Neue Folge: „Kink entdeckt – und was nun?“ Sonja teilt drei wiederkehrende Phänomene aus der Praxis: 1) Die Tragweite wird unterschätzt (Kink berührt Kultur, Werte, Rollenbilder). 2) „Es ist nur eine Phase“ – warum Abwarten selten hilft. 3) Aus „Outsourcing“ wird Bindung: Spielpartner:in wird Teil des Netzwerks. Dazu: Umgang mit Transparenz und Verletzungen, Würdigung beider Seiten, Zeit g 📢 Neue Folge: Kink in der Beziehung entdecken Wenn in deiner Beziehung Kink/BDSM auftaucht, hilft Struktur statt Schock: ✨ Begriffe klären (Kink, BDSM, Fetisch, „Vanilla“) – beschreiben statt nur labeln 🗣️ Erstes Gespräch: inneres Outing, ruhig, ergebnisoffen 🧭 Optionen: integrieren, auslagern (z. B. Sexarbeit), Spielpartnerschaft, Öffnung 📝 6‑Schritte‑Plan für Absprachen + Repair 🛡️ STI 🔥 Neue Folge: Tradwives – zwischen Sehnsucht nach Klarheit und gefährlichen Abhängigkeiten Was steckt hinter dem Trend „Tradwife“? Sonja ordnet ein: - Definition & Herkunft der Bewegung - Warum das attraktiv wirkt: Fürsorge, Entschleunigung, klare Rollen - Risiken: finanzielle/emotionale Abhängigkeit, Isolation, politische Agenda - Feministische Perspektive: Wahlfreiheit ja – Idealisierung nein - 🔥 Neue Folge: „Jede Person ist okay … und hat gute Gründe“ Was heißt das konkret im Alltag – und wo sind klare Grenzen? Sonja zeigt, wie diese Haltung aus Systemik & GFK hilft, Konflikte zu deeskalieren und Lösungen zu finden – ohne Gewalt zu verharmlosen. Darum geht’s: ✨ Verhalten als Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse (Rosenberg) ✨ Verstehen ≠ Rechtfertigen: keine Absolution für Gewalt ✨ Video post 🔥 Er ist wieder da!: Interview mit Dirk – 10 Jahre Polyamorie im Praxischeck 🎙️Zum dritten Mal ist Dirk zu Gast – nach Folge 71 (Neurodivergenz) und Folge 91 (Bindungsstile). Nach fast 10 Jahren Poly zieht er ein ehrliches, sehr persönliches Resümee. Was du mitnimmst: ✨ Das Poly-Ideal ist grenzenlos – Menschen sind es nicht: Kapazität, Zeit und Energie sind real begrenzt ✨ Grenzen sind Handlunge 🔥 Neue Praxisfolge: Angst vor Verlassenwerden verstehen – und handhabbar machen. Sonja spricht über 3 typische Auslöser: 1) Neues frisst Aufmerksamkeit (Job/Hobby/Person) → Mangelgefühl, Warten, Stress 2) Kritische Meilensteine bei neuen Kontakten (Wochen/Monate/Jahre) 3) Sex ≠ Intimität: Warum Vergleiche in die Irre führen Tools für dich: ✨ Absprachen checken & Basis stärken ✨ Selbstempat

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