Забота о теле без напряга by Mary Stretch Add us as a preferred source on Google

Telegram @marystretch

⚔ Compare ☆ Follow Own this channel?

🔄 Data last refreshed 2 days ago

🤝

Make a deal with Забота о теле без напряга by Mary Stretch

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

189

🎁 Free analysisfor Забота о теле без напряга by Mary Stretch

🕵️Fake Followers CheckReal-audience % & bot risk→ 📊Engagement rateBenchmarked vs. peers→ 💰What they chargeFair sponsored-post price→

Known for

💻В среду провела семинар для женского клуба компании «Сибирское здоровье» Говорили на тему тренировок в зависимости от возраста Подробно обсуждали: 🟣почему женщинам нужен особый подход к тренировкам 🟣как менструальный цикл влияет на тренировки [тут тоже был пост на эту тему] 🟣стратегию тренировок на каждом этапе жизни 🟣беременность и восстановление после родов [это большая тема, у меня об этом б

173 views 💻В среду провела семинар для женского клуба компании «Сибирское здоровье» Говорили на тему тренировок в зависимости от возраста Подробно обсуждали: 🟣почему женщинам нужен особый подход к тренировкам 🟣как менструальный цикл влияет на тренировки [тут тоже был пост на эту тему] 🟣стратегию тренировок на каждом этапе жизни 🟣беременность и восстановление после родов [это большая тема, у меня об этом б

153 views Video post

Групповые тренировки могут быть и такими 😍 🟣Я веду тренировки на сапах уже 3 сезон и это конечно дикий кайф 🟣В первый раз я очень волновалась, потому что пришлось участвовать сразу как тренеру, не опробовав формат учеником. Я подготовила заранее базовую тренировку с учетом ограниченного и нестабильного пространства, и всем всё понравилось 🟣Сейчас я уже не переживаю, потому что формат отточен, д

153 views Групповые тренировки могут быть и такими 😍 🟣Я веду тренировки на сапах уже 3 сезон и это конечно дикий кайф 🟣В первый раз я очень волновалась, потому что пришлось участвовать сразу как тренеру, не опробовав формат учеником. Я подготовила заранее базовую тренировку с учетом ограниченного и нестабильного пространства, и всем всё понравилось 🟣Сейчас я уже не переживаю, потому что формат отточен, д

😺Хочешь работать с телом системно?✨ Если хочется глубже понять, как работает осанка и почему тело двигается именно так — приглашаю на мой бесплатный мини-курс «Начни с осанки» Это 5 шагов к осознанному движению, где теория сразу подкрепляется практикой: 💙 Блок 1. Осанка Ось тела и распределение нагрузки — поймёшь какой тип осанки у тебя и как ее можно изменить 💙 Блок 2. Дыхание Как дыхание рег

147 views 😺Хочешь работать с телом системно?✨ Если хочется глубже понять, как работает осанка и почему тело двигается именно так — приглашаю на мой бесплатный мини-курс «Начни с осанки» Это 5 шагов к осознанному движению, где теория сразу подкрепляется практикой: 💙 Блок 1. Осанка Ось тела и распределение нагрузки — поймёшь какой тип осанки у тебя и как ее можно изменить 💙 Блок 2. Дыхание Как дыхание рег

📣 Post reach

124

Avg views / post

65.6%

Reach vs followers

🔥 Top post: 💻В среду провела семинар для женского клуба компании «Сибирское · 173 views

Recent posts

View on Telegram ↗

▶ 🔥 Top post 💻В среду провела семинар для женского клуба компании «Сибирское здоровье» Говорили на тему тренировок в зависимости от возраста Подробно обсуждали: 🟣почему женщинам нужен особый подход к тренировкам 🟣как менструальный цикл влияет на тренировки [тут тоже был пост на эту тему] 🟣… 👁 173

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 акция на свободные слоты 👩‍💻Сейчас я хочу максимально укомплектовать своё расписание, поэтому открываю запись на индивидуальные онлайн-тренировки по специальной цене 1000 ₽ за занятие Это отличная возможность: 🎀глубже познакоми… 👁 37

~ Почему женщинам нужен другой подход к тренировкам ~ #ПРОтело@MaryStretch предыдущий пост из цикла «Женщины – не маленькие мужчины» Наш опорно-двигательный аппарат работает иначе, чем у мужчин Это фундаментальные различия, которые влия… 👁 61

😺Хочешь работать с телом системно?✨ Если хочется глубже понять, как работает осанка и почему тело двигается именно так — приглашаю на мой бесплатный мини-курс «Начни с осанки» Это 5 шагов к осознанному движению, где теория сразу подкрепл… 👁 147 Используй мою библиотеку упражнений как первый шаг на пути к этой цели Там ты найдешь подборки под любую задачу 👁 112

▶ Video post 👁 108

Библиотека упражнений для твоих домашних тренировок 💪 Здесь собраны все опубликованные видео, разбитые по категориям 💪 Пост будет обновляться. Используй его, как навигатор по моему контенту МФР: 🟣Инструкция по использованию мячика 🟣При… 👁 125

▶ Групповые тренировки могут быть и такими 😍 🟣Я веду тренировки на сапах уже 3 сезон и это конечно дикий кайф 🟣В первый раз я очень волновалась, потому что пришлось участвовать сразу как тренеру, не опробовав формат учеником. Я подготовила… 👁 153

📊 Channel activity & format

Posting cadence

1 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mixed media

A mix of video and images — flexible for most campaign formats. Recent: 7 video · 4 image.

💡 Facts

👁️Averages 124 views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

63/100

Good Credibility score

~81%

Real Real audience

Low Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
Strong engagement (~0.7× of followers engage each post) — an active, real audience.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Привет, меня зовут Мария Я — тренер по мягкому фитнесу для тех, кто хочет быть здоровым без стресса и напрягов 🧘🏼‍♀️Показываю комплексы для домашних тренировок и объясняю пользу "простых" упражнений 💬 Для связи: @maria_chunaryeva

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

Роричка 18%

KeiChi 18%

Chinatsky 13%

Жёлтая собака на пляжу 13%

twinkling69alice 12%

Костёрка косплеит 11%

More like this

Жёлтая собака на пляжу

@baksi_yay

176 Subscribers

Frequently asked questions

How much does Забота о теле без напряга by Mary Stretch charge for a sponsorship?

Забота о теле без напряга by Mary Stretch hasn't published fixed prices yet. Send a proposal through SocialDB and agree terms directly — your payment is held in escrow until the work is approved.

How do I contact Забота о теле без напряга by Mary Stretch for a brand deal or collaboration?

Send a paid deal or collab request right here on SocialDB — we notify Забота о теле без напряга by Mary Stretch, and once they accept, your payment is held safely in escrow and released when the work is approved. You don't need to track down an email.

How many subscribers does Забота о теле без напряга by Mary Stretch have?

Забота о теле без напряга by Mary Stretch has 189 subscribers on Telegram.

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove

Забота о теле без напряга by Mary Stretch Add us as a preferred source on Google

Make a deal with Забота о теле без напряга by Mary Stretch

Known for

📣 Post reach

Recent posts

📊 Channel activity & format

💡 Facts

🕵️ Fake follower check

About

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

More like this

Frequently asked questions

✉ Message Забота о теле без напряга by Mary Stretch

🎤 Event / appearance with Забота о теле без напряга by Mary Stretch