Отзывы Лимара

Telegram @limarreviews

⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?

🔄 Data last refreshed 8 days ago

🤝

Make a deal with Отзывы Лимара

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

🧰 Free analysis for Отзывы Лимара

🕵️ Fake follower check 📊 Engagement rate 💰 What they charge

Known for

Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, структурированной на принципах тройного метода прогрессии и дифференцированной по спектру повторных диапазонов. Мы продолжаем путь длиною в 2.5 года от начала тренировочного процесса, укрепления тела и 56 кг -> до пика массонабора, занятий пауэрлифтингом и 100 кг -> до изменения вектора фокуса на бодибилдинг, качество тела и 80 кг. Сл

423 views Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, структурированной на принципах тройного метода прогрессии и дифференцированной по спектру повторных диапазонов. Мы продолжаем путь длиною в 2.5 года от начала тренировочного процесса, укрепления тела и 56 кг -> до пика массонабора, занятий пауэрлифтингом и 100 кг -> до изменения вектора фокуса на бодибилдинг, качество тела и 80 кг. Сл

Здравствуйте, хотел бы выразить вам огромную благодарность! От части, благодаря вам и вашей программе получилось удачно выступить на соревнованиях и выполнить кмс, хоть и в альтернативе) Прибавка к сумме была почти 30кг, даже с учетом того, что перед соревнованиями успел пройти только половину плана. Больше всего порадовала тяга. Также, с учетом частоты выполнения базовых упражнений техника стала

201 views Здравствуйте, хотел бы выразить вам огромную благодарность! От части, благодаря вам и вашей программе получилось удачно выступить на соревнованиях и выполнить кмс, хоть и в альтернативе) Прибавка к сумме была почти 30кг, даже с учетом того, что перед соревнованиями успел пройти только половину плана. Больше всего порадовала тяга. Также, с учетом частоты выполнения базовых упражнений техника стала

Денис Эвандер установил рекорд всех времен в становой тяге (-110, 18-19). Его прямой соперник, Мартин Маккейб (чей рекорд мы и перебили) при установке рекорда весил на 6 кг больше Дениса. Выступать в категории до 110 кг с собственным весом 102-103 — это как выходить на бой с одной рукой, примотанной к туловищу. Сила есть, а реализовать её нечем. Денису просто не хватало мышечной массы, чтобы ко

187 views Денис Эвандер установил рекорд всех времен в становой тяге (-110, 18-19). Его прямой соперник, Мартин Маккейб (чей рекорд мы и перебили) при установке рекорда весил на 6 кг больше Дениса. Выступать в категории до 110 кг с собственным весом 102-103 — это как выходить на бой с одной рукой, примотанной к туловищу. Сила есть, а реализовать её нечем. Денису просто не хватало мышечной массы, чтобы ко

Еще немного фоточек с вчерашнего мероприятия Отдельное спасибо моему тренеру Бычку Психролюту и Лимару за сопровождение в очередной подготовке Дальше больше 💪🔥

172 views Еще немного фоточек с вчерашнего мероприятия Отдельное спасибо моему тренеру Бычку Психролюту и Лимару за сопровождение в очередной подготовке Дальше больше 💪🔥

📣 Post reach

197

Avg views / post

7.6×

Reach vs followers

🔥 Top post: Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, стр · 423 views

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, структурированной на принципах тройного метода прогрессии и дифференцированной по спектру повторных диапазонов. Мы продолжаем путь длиною в 2.5 года от начала тренировочного процесса, укрепления тела и 56 кг -> до пи… 👁 423

Ну, в дополнение к каналу с отзывами могу ещё сказать что мне техасска хорошо зашла: 20кг в приседе прибавил, 12,5 в жиме и 15 в тяге 👁 79

▶ Мага — психолог из Дагестана, который решил стать пауэрлифтером Мы с ним знакомы с 2023 года, но только сейчас мы начали работать вместе, и я составил ему 7-недельный тренировочный план. Всё прошло не так гладко, как могли подумать мног… 👁 63 Здравствуйте! Хочу выразить вам свою благодарность, за "Техасскую программу" тренировок! Благодаря ей, я значительно вырос в силовых, даже с ужасным питанием (не следил, не всегда была возможность вообще нормально поесть), также сон на про… 👁 245

▶ Денис Эвандер установил рекорд всех времен в становой тяге (-110, 18-19). Его прямой соперник, Мартин Маккейб (чей рекорд мы и перебили) при установке рекорда весил на 6 кг больше Дениса. Выступать в категории до 110 кг с собственным весо… 👁 187

Статистика команды За 8-недельный тренировочный цикл команда из 21 человека показала отличный прогресс. Суммарно команда прибавила 720,5 кг к движениям. Средний прирост за цикл: • Жим лёжа — +7,78 кг (+10,16%) Для натурального спортсмен… 👁 170

Прогресс Лимаринца Некоторые почему-то до сих пор думают, что программы в закрытом канале направлены только на развитие силы (это не так). Но практика показывает совершенно другое. Приведу в пример одного из десятка других людей. В трен… 👁 130 Лимар здравствуйте, снова извиняюсь что беспокою и достаю вас. Прошел вашу программу(texas), с приседа прибавил 20кг на 5пм, в жиме прибавил 12,5кг 5пм, в становой тяге прибавил 30кг 5пм, в очередной раз я вам благодарен за ваш труд! В дви… 👁 181

▶ Здравствуйте, хотел бы выразить вам огромную благодарность! От части, благодаря вам и вашей программе получилось удачно выступить на соревнованиях и выполнить кмс, хоть и в альтернативе) Прибавка к сумме была почти 30кг, даже с учетом того… 👁 201

Еще немного фоточек с вчерашнего мероприятия Отдельное спасибо моему тренеру Бычку Психролюту и Лимару за сопровождение в очередной подготовке Дальше больше 💪🔥 👁 172 Привет! Хотел бы написать отзыв про техаский метод. Я занимаюсь 5 месяцев в зале и в первый месяц я делал фуллбади по 7 упражнений в отказ и силовые были такими: Жим-50 Присед-40х5 в отказ Становую не делал После прохождения твоей программ… 👁 215 Добрый день, Лимар, хотелось бы оставить отзыв на вашу бесплатную программу, за 4 недели с пикированием прибавил к жиму 15 кг натурально, жал при весе 70 85, теперь весь 73 жим 100, программа очень хорошая, все понравилось, буду и дальше п… 👁 302

📊 Channel activity & format

Posting cadence

0.63 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mixed media

A mix of video and images — flexible for most campaign formats. Recent: 3 video · 4 image.

💡 Facts

👁️Averages 197 views per post.

🛡️ Audience credibility

63/100

Good Credibility score

81%

Real Real audience

Low Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
Strong engagement (~7.6× of followers engage each post) — an active, real audience.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Сборник кейсов подопечных и отзывы людей, кто работал со мной. @freedom_limar

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

all our food keeps blowing up 18%

Цвет и Звук арт-пространство 18%

Erika so lovely 15%

GGG NO STICK Church of the Strange ממ's 14%

🍂 ZOLKEN [sfw/nsfw]🍂 12%

Только новости 12%

More like this

GGG NO STICK Church of the Strange ממ's

all our food keeps blowing up

@grishblinn

655 Subscribers

Цвет и Звук арт-пространство

@tzvetzvuk

312 Subscribers