GAIS.A ПУТЬ ВОИНА

GAIS.A ПУТЬ ВОИНА

Telegram @gais_a
⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?
🤝

Make a deal with GAIS.A ПУТЬ ВОИНА

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

💰 Sponsorship Deal 🤝 Collab Deal 🎬 Hire for UGC 🎙️ Book Podcast 🎤 Book Event Appearance
Followers
65

Known for

📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. Получилось спрогрессировать в трех из четырех упражнениях, одно - стагнация 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л 8 views 📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. Получилось спрогрессировать в трех из четырех упражнениях, одно - стагнация 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л 📅 20.07.2026 | Понедельник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 13902 /10000ш ✅ - 💤 сон 7/8ч ✅ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 222 д7 views 📅 20.07.2026 | Понедельник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 13902 /10000ш ✅ - 💤 сон 7/8ч ✅ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 222 д 📅 22.07.2026 | Среда 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 10181 /10000ш ✅ - 💤 сон 6/8ч ❌ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 224 дня еже6 views 📅 22.07.2026 | Среда 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 10181 /10000ш ✅ - 💤 сон 6/8ч ❌ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 224 дня еже 📅 21.07.2026 | Вторник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 10049 /10000ш ✅ - 💤 сон 8/8ч ✅ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 223 дня е6 views 📅 21.07.2026 | Вторник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 10049 /10000ш ✅ - 💤 сон 8/8ч ✅ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 223 дня е

▶️ Featured Video

8 views
📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. Получилось спрогрессировать в трех из четырех упражнениях, одно - стагнация 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л

📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. Получилось спрогрессировать в трех из четырех упражнениях, одно - стагнация · Watch on Telegram ↗

📣 Post reach

7
Avg views / post
10.8%
Reach vs followers

🔥 Top post: 📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. · 8 views

Recent posts

View on Telegram ↗
▶ 🔥 Top post 📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. Получилось спрогрессировать в трех из четырех упражнениях, одно - стагнация 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная… 👁 8
▶ 📅 22.07.2026 | Среда 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 … 👁 6 ▶ 📅 21.07.2026 | Вторник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - … 👁 6 ▶ 📅 20.07.2026 | Понедельник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅… 👁 7

📊 Channel activity & format

Posting cadence
7.1 / week
Posts several times a week — consistently active for a campaign window.
Content format
Mostly video
A video-first channel — suits demos, trailers and rich placements. Recent: 4 video · 0 image.

💡 Facts

👁️Averages 7 views per post.

🛡️ Audience credibility

58/100 Fair
  • Est. 75% real, active audience · Medium fake-follower risk.
  • Content engagement (~0.1× of followers) is around typical for Telegram.
Est. authentic audience
75%
Fake-follower risk
Medium

Heuristic estimate from view-through, engagement vs size and recent growth — a screening signal, not a guarantee.

About

✅ ОНЛАЙН - ВЕДЕНИЕ Составление индивидуальных программ: - питания 🥗 - тренировок 🏋🏻‍♂️ ✏️ Для связи: @ga1s_a ✏️ Inst: https://www.instagram.com/ga1s.a

📸 Gallery

📅 22.07.2026 | Среда 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 10181 /10000ш ✅ - 💤 сон 6/8ч ❌ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 224 дня еже 📅 21.07.2026 | Вторник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 10049 /10000ш ✅ - 💤 сон 8/8ч ✅ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 223 дня е 📅 20.07.2026 | Понедельник 🏋🏻‍♀️ Выходной день, тренировки не было 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л ✅ - 🚶🏻шаги 13902 /10000ш ✅ - 💤 сон 7/8ч ✅ - 🥦 питание 5/5 ✅ 🇬🇧 222 д 📅 19.07.2026 | Воскресенье 🏋🏻‍♀️ Сегодня была тренировка ног. Получилось спрогрессировать в трех из четырех упражнениях, одно - стагнация 🧾 Ежедневный ритуал: - 🚿 холодный душ ✅ - 🤸🏻 зарядка, вакуум, кегель ✅ - 👁️ гимнастика для глаз, пальминг ✅ - 🧘🏻 шавасана, дыхательная гимнастика ✅ - 💆🏻 аффирмация ✅ - 📕 чтение книги ✅ - 🙏 благодарность ✅ 📃 Ежедневные задачи: - 🥤питьевой режим 3/3л

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

Saff Saff 14% Книжное счастье Книжное счастье 13% House of Ashes zine | wmg zines House of Ashes zine | wmg zines 12% Stock_market_&_trading_school Stock_market_&_trading_school 12% Домашнее Растение Домашнее Растение 11% AuntRay AuntRay 10%

More like this

Find more →
Telegram
Saff
Saff
@saffochka
65 Followers
Telegram
House of Ashes zine | wmg zines
House of Ashes zine | wmg zines
@wmgzines
65 Followers
Telegram
Книжное счастье
Книжное счастье
@dooks_interesting
65 Followers
Telegram
AuntRay
AuntRay
@auntrayofficial
65 Followers
Telegram
Stock_market_&_trading_school
Stock_market_&_trading_school
@demataccountlink
65 Followers
Telegram
Домашнее Растение
Домашнее Растение
@evkaliptzz
65 Followers

✉ Message GAIS.A ПУТЬ ВОИНА

Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.

  • ✓ Message any influencer from their listing
  • ✓ The influencer gets notified by email
  • ✓ Manage every conversation in one inbox
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.

🎤 Event / appearance with GAIS.A ПУТЬ ВОИНА

Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book GAIS.A ПУТЬ ВОИНА for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.

  • ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
  • ✓ GAIS.A ПУТЬ ВОИНА gets notified by email
  • ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.