Ewander Total Specialist

Ewander Total Specialist

Telegram @ewander_total
⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?
🔄 Data last refreshed 1 day ago
🤝

Make a deal with Ewander Total Specialist

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

📣Sponsored postOne post to the channel with your link and creative. $17→ 📌Pinned postA sponsored post pinned to the top of the channel for the mo… $51/mo→ 📍Post + pin comboA sponsored post that also stays pinned for a set number of … $27→ 🔁Forward / repost packageI forward your channel's posts to mine through the month — d… $34/mo→ 🔗Channel-description linkYour link in my channel description for the month. $26/mo→ 🎁Giveaway postYou supply the prize — I run a giveaway (Telegram's native g… $14→ 📦Recurring placement (retainer)Several sponsored posts per month at a package rate — always… $68/mo→ 🤝Cross-channel shoutoutWe shout each other out / mutual-forward — a value swap betw… Swap→

Every booking is a normal escrow-protected deal.

Subscribers
1.9K

Known for

⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. В данный момент я нахожусь в шаге от All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — ~350 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера. Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до вып28.1K views ⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. В данный момент я нахожусь в шаге от All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — ~350 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера. Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до вып результаты Энтони в троеборье 730KG TOTAL 33y.o. 109,8kg b.w. DOTS: 432.65 points Присед: 240kg🔴🔴🔴 встал легко как на разминке. как пустая. но не досел 250kg ⚪️⚪️🔴 хорошо сел, но 2 к 1. на грани доседа. 260kg ⚪️⚪️⚪️ все три белых. хорошо поборолся с весом. порадовал меня почти так же как жим. Жим: 205kg ⚪️⚪️⚪️ легко, без вопросов, как в зале. 215kg ⚪️⚪️⚪️ видно что это около максимума, но пожа8.2K views результаты Энтони в троеборье 730KG TOTAL 33y.o. 109,8kg b.w. DOTS: 432.65 points Присед: 240kg🔴🔴🔴 встал легко как на разминке. как пустая. но не досел 250kg ⚪️⚪️🔴 хорошо сел, но 2 к 1. на грани доседа. 260kg ⚪️⚪️⚪️ все три белых. хорошо поборолся с весом. порадовал меня почти так же как жим. Жим: 205kg ⚪️⚪️⚪️ легко, без вопросов, как в зале. 215kg ⚪️⚪️⚪️ видно что это около максимума, но пожа 300 кг в тяге на помосте. Александр. Саня пришел с амбициозной целью - выйти за 300 в тяге. На таком уровне часто приходится бороться за каждый килограмм. Но была еще и проблема которая усложняла ситуацию: Старая спортивная травма поясницы (надрыв 2й степени) которая напоминала о себе. Что мы сделали: 1. Грамотное управление нагрузкой: Я выстроил план так чтобы обходить острые углы. Исп3.8K views 300 кг в тяге на помосте. Александр. Саня пришел с амбициозной целью - выйти за 300 в тяге. На таком уровне часто приходится бороться за каждый килограмм. Но была еще и проблема которая усложняла ситуацию: Старая спортивная травма поясницы (надрыв 2й степени) которая напоминала о себе. Что мы сделали: 1. Грамотное управление нагрузкой: Я выстроил план так чтобы обходить острые углы. Исп ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #9 Обычная тяга на таком уровне, техника не самая плохая, но есть недочеты и моменты, которые как по мне нужно исправить. 1) Ширина постановки ног, подвод таза. Как по мне такой случай это и есть яркий пример того, что максимально близкое положение таза и корпус свечей ≠ лучшая техника. Лучшая техника - эта та, в которой конкретно ты сможешь поднять максимально большой вес 3.1K views ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #9 Обычная тяга на таком уровне, техника не самая плохая, но есть недочеты и моменты, которые как по мне нужно исправить. 1) Ширина постановки ног, подвод таза. Как по мне такой случай это и есть яркий пример того, что максимально близкое положение таза и корпус свечей ≠ лучшая техника. Лучшая техника - эта та, в которой конкретно ты сможешь поднять максимально большой вес

📣 Post reach

5K
Avg views / post
2.6×
Reach vs followers

🔥 Top post: ⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифте · 28.1K views

Recent posts

View on Telegram ↗
🔥 Top post ⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. В данный момент я нахожусь в шаге от All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — ~350 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал… 👁 28.1K
⚡️ Групповое ведение Я Денис — действующий обладатель мирового рекорда в становой тяге (348 кг) и один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. Мною подготовлены десятки атлетов: от постановки техники «с нуля» до выполнения… 👁 1.8K ⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника которы… 👁 1.1K ▶ результаты Энтони в троеборье 730KG TOTAL 33y.o. 109,8kg b.w. DOTS: 432.65 points Присед: 240kg🔴🔴🔴 встал легко как на разминке. как пустая. но не досел 250kg ⚪️⚪️🔴 хорошо сел, но 2 к 1. на грани доседа. 260kg ⚪️⚪️⚪️ все три белых. хорошо… 👁 8.2K 🏛 База | С чего начать База ч.1 База ч.2 База ч.3 База ч.4 База ч.5 Как понять что спрогрессировал | RPE ОФП | СФП Периодизация ⚙️ Техническая база / Разборы техники Правильная техника становой Углы в становой Классика или сумо Виды … 👁 4.3K ▶ 300 кг в тяге на помосте. Александр. Саня пришел с амбициозной целью - выйти за 300 в тяге. На таком уровне часто приходится бороться за каждый килограмм. Но была еще и проблема которая усложняла ситуацию: Старая спортивная травма поя… 👁 3.8K ▶ ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #9 Обычная тяга на таком уровне, техника не самая плохая, но есть недочеты и моменты, которые как по мне нужно исправить. 1) Ширина постановки ног, подвод таза. Как по мне такой случай это и есть яркий пример того, … 👁 3.1K ▶ ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #8 Очень хороший пример того, как человек максимально использует рычаги даже с большими объемами тела. 1) Подвод таза и ширина постановки ног. Подвод таза здесь не максимальный и обусловлено это несколькими факторами… 👁 2.2K ▶ ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #7 Обычная техника, с некоторым количеством ошибок, которые мы разберем. Также ответим на заданный вопрос по проблеме. 1) Боли в спине, вплоть до ощущения, что сложно нагнуться. В целом, такая ситуация встречается не … 👁 1.9K ▶ ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #6 В целом не очень плохая тяга, но на мой взгляд есть заметные ошибки. По скольку вопросы никакие к видео не прилагаются я просто разберу ошибки техники. 1) Подвод таза. Хоть и постановка не самая широкая, но на мой … 👁 1.7K ▶ РАБОТА НОГ В ЖИМЕ ЛЕЖА. Навык работы ногами в соревновательном жиме лежа это очень важный аспект для вашего прогресса. Благодаря данному навыку вы занимаете жесткую позицию на лавке и сохраняете чёткий упор, тем самым увеличиваете стабиль… 👁 2.4K «Эволюция» Почему я уволил тренера из зала и ушел в онлайн. Этот пост — не ода онлайн-тренингу, а сухой расчет взрослого человека, который умеет считать деньги и ценит свое время. Мой путь к нынешней форме (и будущим 700 кг) был не прямым.… 👁 1.9K

📊 Channel activity & format

Posting cadence
0.41 / week
A lower-frequency channel — each post lands with more weight.
Content format
Mostly video
A video-first channel — suits demos, trailers and rich placements. Recent: 7 video · 3 image.

💡 Facts

👁️Averages 5K views per post.

🛡️ Audience credibility

63/100 Good
  • Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
  • Strong engagement (~2.6× of followers engage each post) — an active, real audience.
Est. authentic audience
81%
Fake-follower risk
Low
Data confidence
Low

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

По всем вопросам —> @wanderrrowork Основной канал: https://t.me/wanderrro

📸 Gallery

⚡️ Групповое ведение Я Денис — действующий обладатель мирового рекорда в становой тяге (348 кг) и один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. Мною подготовлены десятки атлетов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов МС и национальных рекордов. Но сегодня особое предложение: групповое ведение 🫵 Что ты получишь в групповом ведении? • Общий тренировочный план, ада ⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера. Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера результаты Энтони в троеборье 730KG TOTAL 33y.o. 109,8kg b.w. DOTS: 432.65 points Присед: 240kg🔴🔴🔴 встал легко как на разминке. как пустая. но не досел 250kg ⚪️⚪️🔴 хорошо сел, но 2 к 1. на грани доседа. 260kg ⚪️⚪️⚪️ все три белых. хорошо поборолся с весом. порадовал меня почти так же как жим. Жим: 205kg ⚪️⚪️⚪️ легко, без вопросов, как в зале. 215kg ⚪️⚪️⚪️ видно что это около максимума, но пожа ⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. В данный момент я нахожусь в шаге от All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — ~350 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера. Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до вып 300 кг в тяге на помосте. Александр. Саня пришел с амбициозной целью - выйти за 300 в тяге. На таком уровне часто приходится бороться за каждый килограмм. Но была еще и проблема которая усложняла ситуацию: Старая спортивная травма поясницы (надрыв 2й степени) которая напоминала о себе. Что мы сделали: 1. Грамотное управление нагрузкой: Я выстроил план так чтобы обходить острые углы. Исп ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #9 Обычная тяга на таком уровне, техника не самая плохая, но есть недочеты и моменты, которые как по мне нужно исправить. 1) Ширина постановки ног, подвод таза. Как по мне такой случай это и есть яркий пример того, что максимально близкое положение таза и корпус свечей ≠ лучшая техника. Лучшая техника - эта та, в которой конкретно ты сможешь поднять максимально большой вес ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #8 Очень хороший пример того, как человек максимально использует рычаги даже с большими объемами тела. 1) Подвод таза и ширина постановки ног. Подвод таза здесь не максимальный и обусловлено это несколькими факторами, а именно: Постановка ног, хоть отсюда и не видно, но вероятнее всего постановка ног не чрезмерно широкая, а больше средняя, в таких вариантах стойки очень редк ТЕХНИКА ПОДПИСЧИКОВ #7 Обычная техника, с некоторым количеством ошибок, которые мы разберем. Также ответим на заданный вопрос по проблеме. 1) Боли в спине, вплоть до ощущения, что сложно нагнуться. В целом, такая ситуация встречается не прям очень редко, оссобенно в схожих с твоим случаях. Как мне кажется, проблема кроется здесь не только в технике, тем более раз ты сам сказал, что эта техника п

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

adinskyy_ adinskyy_ 18% Свердловская федерация муайтай Свердловская федерация муайтай 17% axyqa axyqa 17% Ministry of good ideas Ministry of good ideas 14% Famosята Famosята 14% Cooz9 | С улочки Groove Cooz9 | С улочки Groove 12%

More like this

Find more →
Telegram
Cooz9 | С улочки Groove
Cooz9 | С улочки Groove
@cooz999
1.9K Subscribers
Telegram
Ministry of good ideas
Ministry of good ideas
@ministryofgoodideas
1.9K Subscribers
Telegram
Свердловская федерация муайтай
Свердловская федерация муайтай
@uralmuaythai
1.9K Subscribers
Telegram
adinskyy_
adinskyy_
@adinskyy
1.9K Subscribers
Telegram
Famosята
Famosята
@famoseyt65
1.9K Subscribers
Telegram
axyqa
axyqa
@prodaxyqa
1.9K Subscribers

✉ Message Ewander Total Specialist

Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.

  • ✓ Message any influencer from their listing
  • ✓ The influencer gets notified by email
  • ✓ Manage every conversation in one inbox
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.

🎤 Event / appearance with Ewander Total Specialist

Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Ewander Total Specialist for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.

  • ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
  • ✓ Ewander Total Specialist gets notified by email
  • ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.