Балет, анатомия и здравый смысл.

Балет, анатомия и здравый смысл.

Telegram @elanskayaballet
⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?
🔄 Data last refreshed 2 days ago
🤝

Make a deal with Балет, анатомия и здравый смысл.

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

📣Sponsored postOne post to the channel with your link and creative. $67→ 📌Pinned postA sponsored post pinned to the top of the channel for the mo… $201/mo→ 📍Post + pin comboA sponsored post that also stays pinned for a set number of … $107→ 🔁Forward / repost packageI forward your channel's posts to mine through the month — d… $134/mo→ 🔗Channel-description linkYour link in my channel description for the month. $101/mo→ 🎁Giveaway postYou supply the prize — I run a giveaway (Telegram's native g… $54→ 📦Recurring placement (retainer)Several sponsored posts per month at a package rate — always… $268/mo→ 🤝Cross-channel shoutoutWe shout each other out / mutual-forward — a value swap betw… Swap→

Every booking is a normal escrow-protected deal.

Subscribers
7.4K

Known for

🥹❤️634 views 🥹❤️ МОСКВА МАСТЕР-КЛАСС 1 АВГУСТА❗️ 18.30-20.00 Апиа арена, м.Тимирязевская 🩰 Балетная гимнастика и растяжка с нуля, база для занятий балетом или любой другой хореографией. Разбор анатомии 🌿 Осанка, принципы работы с телом, в любом возрасте, из любого состояния. Я поправляю каждого по 100 раз, никого не гну силой, все безопасно, вы сами регулируете нагрузку. Много объясняю, но главное - это во634 views МОСКВА МАСТЕР-КЛАСС 1 АВГУСТА❗️ 18.30-20.00 Апиа арена, м.Тимирязевская 🩰 Балетная гимнастика и растяжка с нуля, база для занятий балетом или любой другой хореографией. Разбор анатомии 🌿 Осанка, принципы работы с телом, в любом возрасте, из любого состояния. Я поправляю каждого по 100 раз, никого не гну силой, все безопасно, вы сами регулируете нагрузку. Много объясняю, но главное - это во Как поднять ногу вперед? Как тянуть шаг вперед?630 views Как поднять ногу вперед? Как тянуть шаг вперед? Завал на большой палец (особенно при плоскостопии!) - ошибка, при которой сыпется все остальное Это не про эстетику - это про ваше здоровье и суставы, которые можно угробить неправильной техникой. Хотите грамотно и с пользой для здоровья заниматься балетом или другой хорео? Вам стоит пойти на курс с 6 августа575 views Завал на большой палец (особенно при плоскостопии!) - ошибка, при которой сыпется все остальное Это не про эстетику - это про ваше здоровье и суставы, которые можно угробить неправильной техникой. Хотите грамотно и с пользой для здоровья заниматься балетом или другой хорео? Вам стоит пойти на курс с 6 августа

📣 Post reach

468
Avg views / post
6.3%
Reach vs followers

🔥 Top post: 🥹❤️ · 634 views

Recent posts

View on Telegram ↗
🔥 Top post 🥹❤️ 👁 634
Москва - встречаемся 1 августа на тренировке, любой уровень и подготовка. 👉 Все подробности в этом посте Кол-во мест ограничено. Не тяните до последнего) 👁 29 ❗️Исправь это и нога поднимется выше 90’ - Читай пост👇 ⠀ Те, кто уже занимается балетом, знакомы с адажио (медленный подъем ноги и удержание ее без помощи рук), как правило, это движение у станка и на середине вызывает большие сложности) ⠀… 👁 122 ▶ 🤍 👁 416 Скоро у меня будет возможность задать вопросы человеку, который помог тысячам людей избавиться от боли и быстрее справиться с травмами Напишите в комментариях ваши вопросы, если есть конкретный запрос, «где болит», возможно получится разо… 👁 482 ▶ - Растяжка есть, а держать ногу не могу - Открывала прямо завернуто всю жизнь внешней поверхностью бедра Слушайте отзыв Анны 👀 👁 486 ▶ Изи 👀 👁 510 Пост для тех, кто считает себя оловянной-деревянной-стеклянной, а проще говоря «я из тех людей, кто пытается стать гибкой лет 10 и все без толку». Давайте по фактам, я работаю с людьми оочень много лет, с мягкими, с тугими, с детьми, с же… 👁 523 ▶ Завал на большой палец (особенно при плоскостопии!) - ошибка, при которой сыпется все остальное Это не про эстетику - это про ваше здоровье и суставы, которые можно угробить неправильной техникой. Хотите грамотно и с пользой для здоровь… 👁 575 ▶ Как поднять ногу вперед? Как тянуть шаг вперед? 👁 630 МОСКВА МАСТЕР-КЛАСС 1 АВГУСТА❗️ 18.30-20.00 Апиа арена, м.Тимирязевская 🩰 Балетная гимнастика и растяжка с нуля, база для занятий балетом или любой другой хореографией. Разбор анатомии 🌿 Осанка, принципы работы с телом, в любом возраст… 👁 634 Хочешь поднять адажио выше? Пиши КУРС в личные сообщения - https://t.me/elanskaya_work До-после за 4 недели 👁 571

📊 Channel activity & format

Posting cadence
38.9 / week
A high-frequency channel — multiple posts a day, an always-on feed.
Content format
Mixed media
A mix of video and images — flexible for most campaign formats. Recent: 5 video · 5 image.

💡 Facts

👁️Averages 468 views per post.

🛡️ Audience credibility

41/100 Low
  • Est. 69% real, active audience · Medium fake-follower risk.
  • Low engagement (~6.3% of followers engage each post) — a sign of an inflated or inactive audience.
Est. authentic audience
69%
Fake-follower risk
Medium
Data confidence
Low

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Все вопросы - https://t.me/lelya_elanskaya , создаем красивое и здоровое тело, независимо от возраста, из любой точки мира. 🌱Балетная гимнастика с нуля. 🩰Развитие проф. данных.

📸 Gallery

❗️Исправь это и нога поднимется выше 90’ - Читай пост👇 ⠀ Те, кто уже занимается балетом, знакомы с адажио (медленный подъем ноги и удержание ее без помощи рук), как правило, это движение у станка и на середине вызывает большие сложности) ⠀ Ниже я перечислю основные, самые базовые ошибки, проверь себя и исправляй ;) ⠀ Первое📍Нехватка растяжки или так называемого шага. Если ты хочешь держать ногу н 🤍 - Растяжка есть, а держать ногу не могу - Открывала прямо завернуто всю жизнь внешней поверхностью бедра Слушайте отзыв Анны 👀 Изи 👀 Пост для тех, кто считает себя оловянной-деревянной-стеклянной, а проще говоря «я из тех людей, кто пытается стать гибкой лет 10 и все без толку». Давайте по фактам, я работаю с людьми оочень много лет, с мягкими, с тугими, с детьми, с женщинами 60+, и вся разница заключается только в том, с какой скоростью мы можем менять тело. Существует такая вещь, как конституция, и да, естественно, есть бол Завал на большой палец (особенно при плоскостопии!) - ошибка, при которой сыпется все остальное Это не про эстетику - это про ваше здоровье и суставы, которые можно угробить неправильной техникой. Хотите грамотно и с пользой для здоровья заниматься балетом или другой хорео? Вам стоит пойти на курс с 6 августа 🥹❤️ Как поднять ногу вперед? Как тянуть шаг вперед?

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

Сэм себе журналист Сэм себе журналист 18% БКЗ 🦖 Святослав Иванов БКЗ 🦖 Святослав Иванов 16% Светлана Аплачкина Светлана Аплачкина 15% Шведов и анимация | Хитрук на проводе Шведов и анимация | Хитрук на проводе 14% Слава Дьомін Слава Дьомін 10% xaviersobased xaviersobased 10%

More like this

Find more →
Telegram
Слава Дьомін
Слава Дьомін ✓
@slavadomin
7.4K Subscribers
Telegram
Светлана Аплачкина
Светлана Аплачкина ✓
@aplachkina
7.4K Subscribers
Telegram
Сэм себе журналист
Сэм себе журналист
@bpcifry
7.4K Subscribers
Telegram
xaviersobased
xaviersobased
@xaviersobased00
7.4K Subscribers
Telegram
БКЗ 🦖 Святослав Иванов
БКЗ 🦖 Святослав Иванов
@espritdescalier
7.4K Subscribers
Telegram
Шведов и анимация | Хитрук на проводе
Шведов и анимация | Хитрук на проводе
@animation_life
7.4K Subscribers

✉ Message Балет, анатомия и здравый смысл.

Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.

  • ✓ Message any influencer from their listing
  • ✓ The influencer gets notified by email
  • ✓ Manage every conversation in one inbox
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.

🎤 Event / appearance with Балет, анатомия и здравый смысл.

Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Балет, анатомия и здравый смысл. for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.

  • ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
  • ✓ Балет, анатомия и здравый смысл. gets notified by email
  • ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.