Два дня и в общую | dr.titovnikita Add us as a preferred source on Google
Make a deal with Два дня и в общую | dr.titovnikita
🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.
Known for
100 views
PRP-терапия действительно может быть полезным инструментом в спортивной медицине. Но не при любой травме и не просто «для ускорения восстановления». 🩸 У любой процедуры должны быть понятные показания и конкретная задача. В карточках разобрал, когда плазма может иметь смысл, а когда от неё лучше не ждать чуда 👆
71 views
Футбол и художественная гимнастика сильно отличаются по механике нагрузки, поэтому и травмы у спортсменов часто разные. ⚽️🤸♀️ Но задача спортивного врача в обоих случаях одна — понять, что происходит с организмом, почему возникла проблема и как безопасно вернуть спортсмена к тренировкам. Подробнее разобрал различия в карточках 👆 📩 Если боль или травма не проходят, записывайтесь на консультацию
48 views
🏋️♂️ Массажный пистолет: нужен ли он спортсмену? Перкуссионный массажер может быть полезен, если нужно временно снизить ощущение скованности, улучшить подвижность или подготовить мышцы к нагрузке. Но использовать его просто по принципу «болит — значит надо промассировать» не стоит. В карточках разобрал, какие мышцы можно прорабатывать массажным пистолетом, когда он действительно может быть пол
📣 Post reach
🔥 Top post: «Несчастливая триада» в футболе: что это за травма? ⚽️ Так назы · 315 views
Recent posts
View on Telegram ↗
🏋️♂️ Массажный пистолет: нужен ли он спортсмену? Перкуссионный массажер может быть полезен, если нужно временно снизить ощущение скованности, улучшить подвижность или подготовить мышцы к нагрузке. Но использовать его просто по принципу …
Прессотерапия: восстановление или просто дорогое удовольствие? 🦵 Прессотерапию всё чаще используют спортсмены после тренировок и соревнований. Она создает последовательное давление на конечность и за счёт этого может уменьшать ощущение тя…
Почему шпагат — не всегда показатель хорошей гибкости у гимнастки? 🤸♀️ Шпагат выглядит как очевидный показатель гибкости. Но для спортивной гимнастки одной только амплитуды недостаточно. Можно легко садиться на шпагат в пассивном положе…
Футбол и художественная гимнастика сильно отличаются по механике нагрузки, поэтому и травмы у спортсменов часто разные. ⚽️🤸♀️ Но задача спортивного врача в обоих случаях одна — понять, что происходит с организмом, почему возникла проблем…
Болит спина? Покупка новой мази — не лучший первый шаг 🧴 Если спина заболела после непривычной нагрузки, мазь может временно уменьшить неприятные ощущения. Но если боль возвращается, держится неделями или мешает тренировкам, бесконечно ме…
Когда спорт начинает вредить ребёнку? 🤸♀️🏃♂️ Спорт сам по себе не вреден. Проблемы начинаются, когда нагрузка перестаёт соответствовать тому, как ребёнок восстанавливается и развивается. На что родителям стоит обратить внимание? 🔹 Бол…
Чем отличается работа врача в художественной гимнастике и футболе? 🤸♀️⚽️ Я часто говорю и о футболе, и о художественной гимнастике. И это не случайно: я работал в футболе, а сейчас работаю со сборной России по спортивной гимнастике. Это…
PRP-терапия действительно может быть полезным инструментом в спортивной медицине. Но не при любой травме и не просто «для ускорения восстановления». 🩸 У любой процедуры должны быть понятные показания и конкретная задача. В карточках разо…
📊 Channel activity & format
💡 Facts
🕵️ Fake follower check
Estimated- Est. 77% real, active audience · Medium fake-follower risk.
- Engagement (~0.5× of followers engage each post) is around typical for Telegram.
Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.
About
📸 Gallery
🔀 Audience overlap
EstimatedEstimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.
Рыжая мыш🫥
17%
Moyashi Mo | MoMo
13%
Сигналы Форекс - FOREX SIGNALS FX
12%
ВОВИКИ
12%
свалка теру
12%
чебупели | спика | 16+
12%
More like this
Find more →
Frequently asked questions
How much does Два дня и в общую | dr.titovnikita charge for a sponsorship?
How do I contact Два дня и в общую | dr.titovnikita for a brand deal or collaboration?
How many subscribers does Два дня и в общую | dr.titovnikita have?
✉ Message Два дня и в общую | dr.titovnikita
Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.
- ✓ Message any influencer from their listing
- ✓ The influencer gets notified by email
- ✓ Manage every conversation in one inbox
Already Pro? Log in.
🎤 Event / appearance with Два дня и в общую | dr.titovnikita
Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Два дня и в общую | dr.titovnikita for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.
- ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
- ✓ Два дня и в общую | dr.titovnikita gets notified by email
- ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
Already Pro? Log in.
You're out of free requests this month
Free accounts get 5 per month. Go Pro for unlimited sponsor pitches, collab requests & sponsorship deals — plus featured placement, the Verified badge, free withdrawals and more.
Upgrade to Pro — $9.95/mo →Your free limit resets on the 1st of next month.
Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove