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Was, wenn hinter deinem Stress, der Unruhe, der Zerstreutheit und diesem leisen Gefühl, am eigenen Leben vorbeizuleben, ein und derselbe Faktor steckt? Dein Handy und die Art, wie es dich beherrscht. Genau hier setzen die „D-Days for Detox“ der Wow Sessions an. In diesem Podcast-Format für digitale Balance geht es nicht um Handyverbote oder eiserne Disziplin, sondern darum, herauszufinden, warum du überhaupt zum Handy greifst. Damit du wieder die Kontrolle über dein Smartphone zurückbekommst. Jeden Dienstag schauen wir wissenschaftlich fundiert, was uns digital festhält und wie du dich davon lösen kannst. Jeden Donnerstag gehen wir gemeinsam einen Silent Walk. Damit du das Leben wieder bewusst und präsent wahrnimmst. Dein Host ist Alwina Simon, Life Coach für digitale Balance. Selbstreflexion ist ihr Handwerk, das echte Leben ihre Mission. Sie schreibt lieber Tagebuch als Status-Updates und nimmt dich jetzt mit dahin, wo du nicht mehr dauererreichbar bist, sondern autonom und präsent. Mit den D-Days und ihrem Workbook, „Bewusst Offline! 7 Tage Social Media Detox“, begleitet sie dich Schritt für Schritt zurück in dein echtes Leben, denn das wartet nicht im Feed, sondern in dir. // DAS L·O·V·E·D-UNIVERSUM, FÜNF WEGE ZU DIR SELBST. Die Wow Sessions bieten dir fünf verschiedene Podcast-Formate, die zusammen das L·O·V·E·D-Universum bilden. Das Dachthema über allem ist Persönlichkeitsentwicklung. Beginne mit D (Detox), löse dich von dem, was dich digital festhält und von deinem echten Leben trennt. Und entdecke L·O·V·E, vier Podcast-Formate, die dich in die Tiefe der persönlichen Entwicklung führen. Zusammen sind die 5 Formate dein Weg zurück zu dir selbst. L = Life Coaching (Live-Transformation, Themen der Persönlichkeitsentwicklung) O = Offen gesprochen (Gespräche über Gott und die Welt) V = Verbundenheit (Geführte Meditationen und Visualisierungen) E = Entfaltung (Über meinen persönlichen Entwicklungsprozess) D = Digital Detox (Bewegung für digitale Balance: D-